Mindfulness och mandalas

Innehåller 101 övningar för att hjälpa barn att fokusera och lugna sina sinnen Mindfulness-tekniker för hemmet, klassrummet och samhället. Hjälp barn...

Hos tonåringar kommer kraftfulla känslor med territoriet. Och med så många av dagens tonåringar som brottas med akademisk press, stress på sociala medier...

Mindfulness-baserade färdigheter för att övervinna och återhämta dig från långvarig giftig stress Du kan gå förbi giftig stress, släppa taget om rädsla och ilska och bygga upp...

Hur man introducerar mindfulness-övningar i den dagliga klassrumsrutinen.

Rolig fyra tums tumboll med massor av mindfulness uppmaningar och förslag Uppmaningar täcker självlugnande, insiktsfullhet, irrationella tankar, självkänsla...

Master of Mindfulness är en unik och stärkande bok skriven för barn av barn Master of Mindfulness presenterar bevisade mindful-aktiviteter Mindfu...

   Mindfulness Medvetenhet om nuvarande upplevelse med vänlighet och nyfikenhet Undervisa och införliva mindfulness i ditt hem, klass...

My Calm Place kortlek kombinerar yoga, meditation, mindfulness och guidade bilder för att lugna känslor och främja självreglering hos barn...

Skapad av Gina M. Biegel Minska stressen, förbättra egenvården och hitta fokus Be Mindful-korten erbjuder dig 50 sätt att vara närvarande i ditt liv när det...

Av Susan Kaiser Greenland Mindfulness-aktiviteter för barn, tonåringar och familjer Boken innehåller 60 spel och aktiviteter, korten innehåller 55...

Av Susan Kaiser Grönland 55 roliga sätt att dela Mindfulness med barn och tonåringar Lekfullt och roligt sätt att introducera mindful lek Förbättra fokuserande skidor...

Mindfulnessaktiviteter för barn, tonåringar och familjer Innehåller 60 spel och aktiviteter Mindful lek förbättrar fokus och självreglering Aktivitet...

Av Debra Kissen PhD MHSA Panikattacker är skrämmande och kan få dig att känna att du har tappat kontrollen – vilket leder till mer ångest, stress, rädsla och till och med...

Av Christopher Willard, PsyD, för tonåringar i åldrarna 12-18. Att vara tonåring är tillräckligt svårt utan att ångest kommer i vägen. Du förändras mer än någonsin...

Av Angela Troppa, LCSW Den här boken kommer att ge dig ett unikt, kraftfullt verktyg som hjälper dig att underlätta djupare personliga samtal med unga ...

I sin senaste kollektion av mandalas för färgläggning fokuserar Susanne Fincher på att använda mandalas som ett sätt att hävda våra egna sanningar och hitta vår väg i...

Genom att använda bevisad effektiv mindfulness-baserad stressreduktion (MBSR) och dialektisk beteendeterapi (DBT), kommer Mindfulness for Teen Anger att lära dig att...

Först, de dåliga nyheterna: dina tonår är några av de mest stressiga i ditt liv. Upp till 70 procent av tonåringarna säger att de är stressade, och med p...

Av Lauren Rubenstein, JD, PsyD., Illustrerad av Shelly Hehenberger Har du en känsla som är på besök idag? Kan du öppna dörren och bjuda in...

Trettio stora, enkla illustrationer återskapar den cirkulära symmetrin av mystiska mandaladesigner, komplett med mittpunkter av hjärtan, solar, månar, ...

Detta set innehåller böckerna 1, 2, 3 och 4 i den berömda serien av Susanne Fincher, en jungiansk orienterad psykoterapeut. Hon har dragit på sin rika bakgrund...

Att färglägga de cirkulära mönster som kallas mandalas är en kreativ aktivitet som ger avkoppling, helande och självförståelse. Susanne Fin...

Det här är bok ett i den berömda serien av Susanne Fincher, en jungiansk orienterad psykoterapeut. Hon har hämtat sin rika bakgrund som konst...