Födelsedagskalas tips för barn med ADHD

Av jackie edwards

Peer-status är en viktig fråga för barn med ADHD. En genomgång av kamratrelationer för 7–9-åriga barn med diagnosen ADHD fann det 52 % av dessa barn var i den avvisade kategorin och mindre än 1% hade populär status. Att ha en födelsedagsfest, ta emot en inbjudan till en födelsedagsfest eller inte få en inbjudan kan påverka ett barns jämnåriga status. Beteendemässiga och verbala svar (oavsett om det är lämpligt eller oreglerat) när ett av dessa scenarier uppträder, eller under en fest, kan ytterligare påverka kamratstatus och relationer. Oavsett om barnet med ADHD kommer att delta i en kompis födelsedagsfest eller föräldrarna kommer att ordna en födelsedagsfest för sitt barn, kan föräldrar hjälpa sitt barn genom att planera i förväg och förutse utmaningar. Varje barn bör njuta av födelsedagskalas eftersom de är stora händelser i sin barndom. Barn med ADHD är inget undantag. När barn upplever ett bra födelsedagsfirande, oavsett om det är deras egen fest eller deras vänners, kommer de att ha ett värdefullt minne. 

Förberedelse

Eftersom vissa delar av födelsedagsfester är förutsägbara kan föräldrar hjälpa till att förbereda sitt barn för dessa händelser. Till exempel att ta emot födelsedagshälsningar, sjunga Grattis på födelsedagen, säga hejdå och säga tack. Föräldrar kan lära ut några av dessa färdigheter genom att använda lekfulla aktiviteter för att förbättra sitt barns sociala färdigheter. Genom att spela spel kan barnet också lära sig vad det ska göra i mindre strukturerade situationer som att vara med i ett spel eller helt enkelt interagera med ett annat barn på festen. 

Det är bra att gå igenom allt med ditt barn några gånger innan festen. Föräldrar bör förklara hur festen kommer att utvecklas och hjälpa till att fastställa barnets förväntningar. Föräldrar kan också hjälpa barnet att skriva en tidslinje över händelserna för att få dem att bättre förstå vad som kommer att hända.

Tänk på gästlistan och festens längd

Även om det kan tyckas vara en bra idé att bjuda in alla klasskamrater till barnet kan det vara för stressigt eller överstimulerande för barnet med ADHD om det är många människor på festen. Individer med ADHD blir ofta lätt överväldigade och överstimulerade. En annan fördel med att bara ha ett fåtal deltagare är att födelsedagsbarnet kommer att kunna interagera med varje deltagare med mindre press. Föräldrar bör också göra det till en poäng att hålla festen så kort som möjligt. Det är bättre att ha en kort, rolig och minnesvärd fest än en där barnet blir utmattat och oreglerat. Föräldrar bör också överväga storleken på festen när de går på ett annat barns fest.

Bekanta ditt barn med platsen

Barn med ADHD är ofta vanedjur. Många vill ha förtrogenhet och konsekvens, varför nya platser kan vara överstimulerande eller överväldigande för dem. Med hänsyn till detta måste föräldrar välja en plats där deras barn trivs väldigt bra. Föräldrar kan också hjälpa sitt barn att bli bekant med en obekant plats för en kompis fest genom att besöka dem ett par gånger. För vissa barn kommer detta att minska stressen och minska risken att de blir oreglerade.

Kommunikation med andra föräldrar

Det är också viktigt att kommunicera med andra föräldrar. Fråga andra föräldrar om deras planer för födelsedagsfesten. Föräldrar bör diskutera viktig information om sitt barn med varandra för att se till att alla barn får den bästa tiden.