Död med tusen nedskärningar: upplever adhd
Det är ingen överdrift att antyda att självkänslan hos barn med ADHD under sin barndom upplever tusen nedskärningar. Även i närvaro av välmenande och stödjande vuxna påminns en individ med ADHD ständigt om att de inte riktigt klarar det: glömda läxor, ofullständiga sysslor, dåliga betyg, påminnelser om att vara tyst, borttappade eller felplacerade skor, handskar, jackor och skolmaterial och dröjsmål, för att bara nämna några av de negativa beteenden som uppvisas av någon med ADHD. Och så kommer kommentarerna: "hur många gånger måste jag berätta för dig?" När ska du lära dig?” Hur svårt är det här?" "Varför kan du inte få det här?" och "var bara tyst!" Sedan finns det den oändliga paraden av negativa konsekvenser: timeouts, förlorad elektronik, ingen paus, ingen lektid, rynkor, irritation och besvikelse från föräldrar och lärare, och i vissa fall mycket värre konsekvenser. Människor är motståndskraftiga. Ett enda snitt, och kroppen läker sig själv. Flera skärsår, spridda över en livstid, och kroppen läker sig själv. Men tusen skärsår samlades under en kort tidsperiod, och kroppen dör.
I sin bok "Death by A Thousand Cuts" noterar Brook, Bourgon och Blue att syftet med denna typ av avrättning inte bara handlar om att tillfoga fysisk smärta och död. Det var också menat att förneka offret hoppet om ett liv efter döden, och orsaka skam. De tusen skärsår som en individ med ADHD upplever har ofta en liknande effekt, tillfogande av skam och förlust av hopp, inte för ett liv efter döden, utan ett anständigt liv medan de fortfarande har andan. Vuxna med ADHD är oproportionerligt representerade i fängslade befolkningar, upplever fler akademiska misslyckanden, fler sysselsättningsstörningar och fler äktenskapliga konflikter.
Vad ska man göra? Först måste vi se till att vi förstår ADHD. Det handlar inte bara om att vara hyperaktiv, impulsiv eller ouppmärksam. Individer med ADHD upplever en komplex uppsättning svårigheter, inklusive känslomässig känslighet, funktionsbrister, sociala färdigheter och utmaningar. reglerande deras uppmärksamhet. Individer med ADHD kan uppmärksamma om det de tar hand om är i sig intressant för dem, eller om de har erbjudits en tillräckligt stor morot. Utmaningen för en individ med ADHD är att väcka sig att ta hand om saker som är tråkiga och monotona. Dessutom kan individer med ADHD överfokusera och ha svårt att ta sig ur det de är involverade i.
Vad annars? Låt oss sluta trivialisera diagnosen. ADHD kommer inte att döda dig fysiskt, men det bidrar till en hel del känslomässigt lidande och en livstid av utmaningar. Och låt oss börja diagnostisera det korrekt. Ta dig tid att få en grundlig historik, granska skolans register och få standardiserade frågeformulär ifyllda av föräldrar och lärare. Vi måste också erkänna att ADHD är ett neurologiskt problem som inte fixar sig självt och som inte fixas med psykoterapi. Även om terapi ofta är en viktig komponent i behandlingen, behöver föräldrar och barn med ADHD utbildas (ständigt) om ADHD, individer med ADHD behöver ofta ökad struktur (t.ex. 504-plan, regelbunden läxtid, läggtid och måltider), ökad struktur. stöd (läxhjälp, handledning, organisera sin ryggsäck) och slutligen medicinering. Vi måste utbilda oss om medicinering och sluta vara rädda för det. Ta hjälp av en bra psykiater eller barnläkare och en bra psykolog om diagnosen inte är klar, eller om det finns flera diagnoser som ska uteslutas.
Genom att erkänna den känslomässiga ångest som individer med ADHD upplever under sin livstid, ökar vi vår förmåga att reagera empatiskt och lämpligt på våra klienter med ADHD, och försätter dem i en bättre position att leva framgångsrika och tillfredsställande liv.