Checklista för föräldrar: Hur man berättar om ditt barn lider av ångest
Oavsett om ångest finns i din familj eller om du helt enkelt är orolig för ditt barns välbefinnande, är det viktigt att veta vad du ska leta efter om du misstänker en ångestsjukdom. Faktum är att en tredjedel av barnen kommer att genomgå en förändring i familjestrukturen innan de fyller 18, vilket kan leda till ångest eller depression. Om du vill veta vad du ska leta efter, fortsätt läsa.
Checklistan
Även om du aldrig bör försöka ge ditt barn en officiell diagnos, kan dessa tecken och symtom hjälpa dig att avgöra om du behöver undersöka terapiresurser eller typer av barnterapiprodukter. Några vanliga indikatorer på ångest hos barn inkluderar:
Barn med GAD tenderar att oroa sig överdrivet över ett antal problem som påverkar deras dagliga liv. Vanliga frågor inkluderar betyg, familjefrågor, social ställning bland kamrater och prestationer i gruppmiljöer. Barnlekterapi använder sig ofta av verktyg som t.ex miniatyrer av sandbrickor och olika typer av terapispel för att hjälpa barn med denna typ av ångest.
Panikångest
Om ett barn drabbas av två eller flera oväntade ångest eller panikattacker, är det troligt att en diagnos av panikstörning kommer att ges. Lekterapi kommer att använda liknande verktyg, såsom sandbrickor i miniatyrer, för att hjälpa barn att lära sig om de känslor de har och hur man bearbetar dem.
Att känna igen ångest är det första steget för att hjälpa ditt barn att leva utan rädsla för sin sjukdom. om du känner igen något av dessa tecken, tveka inte att kontakta en barnterapeut nära dig.
Checklistan
Även om du aldrig bör försöka ge ditt barn en officiell diagnos, kan dessa tecken och symtom hjälpa dig att avgöra om du behöver undersöka terapiresurser eller typer av barnterapiprodukter. Några vanliga indikatorer på ångest hos barn inkluderar:
- Pessimism och ett tankesätt av värsta scenarier
- Att ständigt oroa sig för saker som kan hända
- Överdriva negativa händelser eller känslor
- Undvikande beteenden som att vägra gå till vissa platser
- Sömnproblem som mardrömmar eller nattskräck
- Uppmärksamhetssökande eller separationsångest
- Att dra sig tillbaka från familjeaktiviteter och interaktion
- Dåligt minne och koncentration
Dessa är bara några av de tecken som kan tyda på att ytterligare diagnos behövs. Se till att du är vaksam och aktivt undersöker terapiverktyg för ditt barn om du märker något av dessa beteenden.
Ytterligare resurser
Enligt Anxiety and Depression Association of America (ADAA), barndomsångest kan komma i flera former. I det här inlägget kommer vi att fokusera på två: generaliserat ångestsyndrom och panikångest.
Barn med GAD tenderar att oroa sig överdrivet över ett antal problem som påverkar deras dagliga liv. Vanliga frågor inkluderar betyg, familjefrågor, social ställning bland kamrater och prestationer i gruppmiljöer. Barnlekterapi använder sig ofta av verktyg som t.ex miniatyrer av sandbrickor och olika typer av terapispel för att hjälpa barn med denna typ av ångest.
Panikångest
Om ett barn drabbas av två eller flera oväntade ångest eller panikattacker, är det troligt att en diagnos av panikstörning kommer att ges. Lekterapi kommer att använda liknande verktyg, såsom sandbrickor i miniatyrer, för att hjälpa barn att lära sig om de känslor de har och hur man bearbetar dem.
Att känna igen ångest är det första steget för att hjälpa ditt barn att leva utan rädsla för sin sjukdom. om du känner igen något av dessa tecken, tveka inte att kontakta en barnterapeut nära dig.