Gilla mig själv (3:e upplagan) (hanterar stress, depression och känner mig överväldigad)
- En internationell bästsäljare
- Utvecklad för att hjälpa barn i åldrarna 5-10 att lära sig att förstå sina känslor och hur man hanterar dem
- Lär barn att tycka om sig själva, prata om känslor, släppa taget och kroppsprata
Tycker om mig själv ger råd om hur man hanterar sig själv när man känner sig deprimerad, upprörd eller överväldigad. Ämnen inkluderar: tycka om dig själv, känna prat, tillåta, släppa taget och kroppssnack.
Känslor är goda vänner. Känslor kan låta oss veta vad som händer, vad vi vill, vad som är viktigt för oss. De säger till dig när du behöver ta hand om dig själv, som att hitta en vän om du känner dig ensam, gråta om du känner dig ledsen, sjunga och le om du känner dig glad och agera fräsch om du mår bra.
En internationell bästsäljare, Tycker om mig själv ger barn i åldern 5 till 10 verktyg för att utveckla självmedvetenhet, hantera känslor och släppa negativitet. De lär sig att förstå, lyssna på och prata om sina känslor. De lär sig att hantera sig själva när de känner sig upprörda eller överväldigade. Denna charmigt illustrerade och handskrivna bok är laddad med idéer och övningar för att förbättra självkänsla och välbefinnande. Det bygger upp självförtroende, ansvarsfullt beteende och en stark självkänsla.
Boken innehåller en anteckning till den unga läsaren av författaren, psykologen Pat Palmer, Ed.D.
Pocketbok, 102 sidor, 8 x 6 x 0,3 tum, lämplig för åldrarna 5 till 10 år
Dr Palmer är också författare till Musen, monstret och jag (Curb Mobbing).