Arbetsbok för att bygga tonåringar

• Lär tonåringar hur man interagerar med omgivningen, hanterar påfrestningar som uppstår och studsar tillbaka från dessa stressande händelser
• Kombinerar reflekterande bedömning och journalföring för att utsätta deltagarna för kraftfulla metoder för självreflektion
• Inkluderar: facilitator reproducerbara självbedömningar, övningar och pedagogiska informationsmaterial
• Avsnitten inkluderar: Optimistisk Outlook-skala, Sense of Control-skala, Sense-of-Self-skala, Förmåga att studsa tillbaka skala, Change Management-skala

Skrivet av John J. Liptak, EdD och Ester Leutenberg. Resiliens kan ses som en färdighet som gör det möjligt för tonåringar att hantera livets utmaningar, stress, förändringar och påfrestningar på ett effektivt sätt, och hantera och anpassa sig framgångsrikt till motgångar. Gå tillbaka till ett balanserat tillstånd efter att ha stått inför ett stort avbrott i livet eller karriärplaneringen. Var och en av de fem separata avsnitten hjälper deltagarna att lära sig mer om sig själva och hur man bygger den motståndskraft som gör att de kan trivas i tider av motgångar, förändringar och stress. De kommer att lära sig om vikten av att bygga motståndskraftiga färdigheter för att vända förändring och stress till möjligheter och utmaningar, att leva livet ivrigt och att vidta positiva åtgärder för att leva sina liv med mindre stress.