Sörjande efter syskonen du förlorade
- En medkännande guide som hjälper tonåringar att förstå sin sorg, hantera överväldigande känslor och hitta konstruktiva sätt att hantera sin förlust
- Beskriver olika sätt som tonåringar kan uppleva sorg och ger råd, övningar och verktyg för att hantera förlust
- Erbjuder stöd för att hedra sin avlidne älskade, och anpassa sig till deras förlust och till och med finna mening med det
av Erica Goldblatt Hyatt DSW, Förord av Kenneth Doka PhD
Om du har förlorat ett syskon känner du dig ledsen, förvirrad eller till och med arg. För första gången erbjuder en psykoterapeut som specialiserat sig på dödsfall hos tonåringar och ungdomar en medkännande guide som hjälper dig att upptäcka din unika hanteringsstil, hantera överväldigande känslor och hitta konstruktiva sätt att hantera denna djupa förlust så att du kan gå vidare på ett meningsfullt och hälsosamt sätt. sätt.
Att förlora en älskad – i alla åldrar – är förödande. Men om du är en tonåring som har förlorat ett syskon kan denna förlust kännas ännu mer så. Syskon är också livets lekkamrater, förtrogna, förebilder och vänner. Efter att ha förlorat en bror eller syster kan du känna att en del av dig själv saknas. Du kan också känna dig ensam, deprimerad och orolig. Dessa är alla normala reaktioner. Men även genom smärtan känns ohanterlig nu, det finns sätt du kan börja läka.
Sörjande efter syskonen du förlorade hjälper dig att förstå din egen unika coping-stil. Du hittar också effektiva övningar baserade på kognitiv beteendeterapi (KBT) för att hjälpa dig att arbeta igenom negativa tankar och lära dig vikten av att skapa mening ur förlust och lidande. Det viktigaste är att du lär dig när och hur du kan be om hjälp från föräldrar, vänner eller lärare.
Om du har förlorat ett syskon kan smärtan kännas outhärdlig, men det finns sätt du kan börja läka på. Den här boken kommer att visa dig hur.
200 sidor, 8 x 6 x ,2 tum, pocket.
Om författaren:
Erica Goldblatt Hyatt, DSW är biträdande professor och institutionsordförande för psykologi vid Bryn Athyn College. Under sin karriär har hon arbetat som sjukhusadministratör, mentalvårdsläkare, akademisk rådgivare, familjeinformerad traumabehandlingsterapeut och klinisk onkologisk socialarbetare för både vuxna och pediatriska populationer.