Mindful Games Aktivitetskort: 55 roliga sätt att dela Mindfulness med barn och tonåringar

• 55 roliga sätt att dela Mindfulness med barn och tonåringar
• Lekfullt och roligt sätt att introducera mindful play
• Förbättra fokuseringsförmåga och självreglering
• Lämplig för rådgivare, lärare och föräldrar

Medveten lek är ett bra sätt för barn att utveckla sina fokuseringsförmåga samtidigt som de lär sig att reglera sina känslor och svara på alla situationer lugnt, med vänlighet och medkänsla. Här är femtiofem enkla och lättillgängliga spel som kan ge mindfulness till din dagliga rutin. Dessa underbara spel, utvecklade och testade under många års arbete med barn och deras vårdgivare, är designade för barn, men de kan vara lika roliga och transformerande för vuxna!

Recensioner

"Ett underbart, roligt och engagerande sätt att föra in mindfulness i ett barns liv." —Daniel Goleman, författare till Emotionell intelligens

"Mindful Games hjälper till att föra in denna transformativa praktik i rutinerna för dem som kommer att bära den in i framtiden: våra barn." – Kongressledamoten Tim Ryan

"Mindful Games kommer utan tvekan att vara en underbar resurs för både förälder och barn." —Andy Puddicombe, grundare av Headspace

"Mindful Games är en ovärderlig resurs för alla som har barn i sina liv – ja, för vem som helst. Rekommenderas varmt." —Joseph Goldstein, författare till Mindfulness: En praktisk guide till uppvaknande