Klicka eller rulla för att zooma
Tryck eller nyp för att zooma
Ptsd-arbetsboken, tredje upplagan
Produktnummer : 10274
374,02 kr
-
I den tredje upplagan av The PTSD Workbook erbjuder psykologer och traumaexperter Mary Beth Williams och Soili Poijula läsarna de mest effektiva verktygen som finns för att övervinna posttraumatisk stressyndrom (PTSD).
Posttraumatisk stressyndrom (PTSD) är ett extremt försvagande tillstånd som kan uppstå efter exponering för en skrämmande händelse. Men oavsett om du är en krigsveteran, ett offer för våld i hemmet eller sexuellt våld, eller har varit inblandad i en naturkatastrof, brott, bilolycka eller olycka på arbetsplatsen, kan dina symtom hindra dig i att leva ditt liv.
PTSD kan ofta få dig att återuppleva din traumatiska upplevelse i form av tillbakablickar, minnen, mardrömmar och skrämmande tankar. Detta gäller särskilt när du utsätts för händelser eller föremål som påminner dig om ditt trauma. Om PTSD inte behandlas kan det leda till känslomässig domningar, sömnlöshet, missbruk, ångest, depression och till och med självmord. Så hur kan du börja läka och få tillbaka ditt liv?
I The PTSD Workbook, Third Edition, beskriver psykologer och traumaexperter Mary Beth Williams och Soili Poijula tekniker och insatser som används av PTSD-experter från hela världen för att övervinna plågsamma traumarelaterade symptom. I denna helt reviderade och uppdaterade arbetsbok kommer du att lära dig hur du går förbi traumat du har upplevt och hanterar symtom som sömnlöshet, ångest och tillbakablickar.
Baserad på kognitiv beteendeterapi (KBT), är den här boken extremt tillgänglig och lätt att använda, och erbjuder evidensbaserad terapi till en låg kostnad. Den här nya utgåvan innehåller kapitel som fokuserar på veteraner med PTSD, kopplingen mellan kortisol och adrenalin och dess roll i PTSD och övergripande mental hälsa, och kropp-själ-komponenten av PTSD. Kliniker kommer också att hitta viktiga uppdateringar som återspeglar den nya DSM-V-definitionen av PTSD.
Den här boken är designad för att ge dig den känslomässiga motståndskraft du behöver för att få ihop ditt liv igen efter en traumatisk händelse.