Hjälper oroliga och avskräckta ungdomar

Det andra decenniet av 2000-talet har skapat ett ökat utbud av utmaningar för vuxna och barn. Barn och ungdomar upplever idag alarmerande svårigheter med att försöka hantera ökad ångest och missmod. Lektionerna och strategierna som erbjuds i denna resurs är utformade för att användas av kuratorer, socialarbetare, lärare, andra professionella vårdgivare och föräldrar som verktyg för att stärka ungdomars psykiska kompetens. Innehållet skrevs för att hjälpa till att öka motståndskraften och förmågan att hantera unga människor när de brottas med känslor av ångest och missmod under sina kritiska utvecklingsår.

Denna resurs innehåller 16 kärnlektioner som är engagerande, insiktsfulla och kan genomföras på cirka 30-40 minuter.

TÄMNEN OMFATTAS

• Ångest & missmod
• Desinformation
• Nutidstänkande
• Reframing tankar
• Stora erbjudanden eller små erbjudanden
• Vad är starkt med dig?
• Copingstrategier
• Bounce – Spänst
• Att vara påhittig
• Akademisk ångest & missmod
• Lycka
• Tacksamhet
• Friska sociala medier
• Ta hand om ditt fysiska jag
• Extrem ångest eller missmod
• Att bli involverad i något nytt

Varje lektion inkluderar

• Aktiviteter, diskussionsinitiatorer och valfria tillägg