The Executive Functioning Workbook för tonåringar (oförberedda, sena och utspridda tonåringar)

Av sharon a. hansen mse, nbct.

Från baksidan: Är du oorganiserad, kroniskt sen, glömsk eller impulsiv? Kämpar du för att få dina läxor gjorda, men lyckas aldrig lämna in dem i tid? Det kanske inte är ditt fel. Du kan ha executive functioning disorder (EFD), en uppmärksamhetsstörning som kännetecknas av en oförmåga att hålla på med uppgift som är vanlig hos personer med inlärningssvårigheter. Om du har försökt att bättre hantera din tid och hålla deadlines med liten framgång, kanske du känner för att ge upp.

The Executive Functioning Workbook för tonåringarär en lättanvänd, praktisk arbetsbok skriven av en legitimerad skolkurator, och den kommer att ge dig de färdigheter som behövs för att organisera dig, behålla information, kommunicera effektivt och prestera bra i skolan och i vardagen. Baserad på bevisad effektiv kognitiv beteendeterapi (KBT), erbjuder boken aktiviteter som hjälper dig att bättre förstå din störning och hantera den effektivt.

Med ett kapitel för vart och ett av EFDs tio huvudområden innehåller boken också tips för att initiera positiva handlingar och förändringar, förbättra flexibiliteten i tänkandet, upprätthålla uppmärksamhet, organisera, planera, förbättra minnet, hantera känslor och bygga självmedvetenhet. Den här boken är skriven i ett roligt och engagerande format och är utformad för att motivera och inspirera dig att utföra och utföra uppgifter med lätthet.

Från att hantera frustration till att ta anteckningar i klassen, den här boken hjälper dig finslipa de färdigheter du behöver för att lyckas.

Pocketbok, 144 sidor, 8" x 10".