Ångest / oro / blyghet

Hjälp spelare att bli mer självmedvetna och förbättra sitt positiva tänkande Icke-konkurrerande spel För 2-6 spelare Åldrar: 9 och uppåt Denna exceptionella...

Ålder: 15-Vuxna. Det här kortspelet är utformat för att underlätta diskussioner om att klara sig. Att hantera sorg, konflikter, besvikelser, ångest...

Coping Skills Bingo hjälper deltagarna att lära sig att hantera stress. Deltagarna kommer att lära sig att identifiera stressiga situationer, nybörjare och...

Skapad av Gina M. Biegel Minska stressen, förbättra egenvården och hitta fokus Be Mindful-korten erbjuder dig 50 sätt att vara närvarande i ditt liv när det...

Av Dawn Huebner, PhD Illustrerad av Bonnie Matthews Vad du ska göra när du oroar dig för mycket är en interaktiv självhjälpsbok utformad för att vägleda 612 år...

Ålder: 6-12. När spelare försöker fånga oromonstren lär de sig viktiga steg för att hantera ihållande oro – att identifiera känslor, själv...

My Calm Place kortlek kombinerar yoga, meditation, mindfulness och guidade bilder för att lugna känslor och främja självreglering hos barn...

Möt Wince, The Monster of Worry och hans främsta fiende, WorryBug! I denna engagerande uppföljning av The Monster Who Couldn't Decide, Andi Gre...

Av Julia Cook och illustrerad av Anita DuFalla Im a blueloon. Jag skulle vara en vanlig ballong, men jag har bara inte kul som de andra. Jag är släkt...

Utöka ditt Totika-spel 150 öppna frågor Stort utbud av uppmaningar och frågor Scenarier, meningsfullbordande, problemlösning The Res...

Spelet Let's Get Rational - över 10 000 i bruk Mer än 100 000 personer har spelat Let's Get Rational, ett klassiskt terapeutiskt brädspel. Världsreno...

Upptäck hjälten inuti med denna terapeutiska aktivitet skapad av en skolpsykolog, designad för att lära sig positiva sätt att hantera känslor. jag...

av Libbi Palmer, PsyD Många unga människor har varit utsatta för traumatiska händelser. Som ett resultat upplever de kvardröjande tillbakablickar, har problem med sömnen...

Rolig fyra tums tumboll med massor av mindfulness uppmaningar och förslag Uppmaningar täcker självlugnande, insiktsfullhet, irrationella tankar, självkänsla...

av Julia Cook illustrerad av: Anita DufallaWilma Jean oroar sig för allt hon oroar sig för att missa bussen, göra ett matteproblem fel, ha...

Av Liana Lowenstein, MSW Spel, aktiviteter och berättelser för att hantera en mängd olika ångestsymptom Kreativ, omfattande och tilltalande KBT-teknik...

Av Lisa M. Schab LCSWIOm du känner dig orolig för det mesta är du inte ensam. Det finns ingen i världen som inte känner sig orolig någon gång. En...

Lekfulla och engagerande strategier för att hantera ångest Baserat på beprövade kognitiva beteendestrategier Lämplig för alla, 10 år och äldre Resurs för...

Ålder: 7-12. Av Lisa M. Schab, LCSW och illustrerad av Andy Myer. Lär barn nio viktiga färdigheter för att hantera kriser i verkligheten. Detta va...

Gilla mig själv ger råd om hur man hanterar sig själv när man känner sig deprimerad, upprörd eller överväldigad. Ämnen inkluderar: att tycka om dig själv, känna prat...

Lori Lite, Illustrationer av Meg Hartigan Den här historien om en ung pojke som möter en isbjörn när han klättrar på ett snötäckt berg lär barn...

Hjälp tonåringar att mer effektivt hantera de pågående utmaningarna i det dagliga livet. Erbjuder värdefulla verktyg baserade på mindfulness och självmedkänsla Kul...