boken 101 positiva minnesaktiviteter: Använda minnen för att bemästra känslor

Av Gregory S. Hughes, MS. Den här reproducerbara bokens syfte är att hämta specifika positiva minnen från det förflutna med öppna frågor, vilket i sin tur kommer att resultera i en ökad känsla av välbefinnande och positiva beteenden. Kärnan i bokens grund är teorin att positiva tankar framkallar känslor som kommer att resultera i positiva beteenden. Användaren av boken svarar genom ord och/eller bilder, och lär sig hur man skapar njutningsfulla känslor genom att tänka positiva tankar. Varje sida innehåller ett citat för att få igång konversations- eller aktivitetsarbete, skrivna uppmaningar för att "sätta igång" och tomt utrymme för det positiva minnesarbetet. 112 sidor, spiralbunden.