Juli lekterapi avslutning

– Albert Einstein

Blogg

Donna Hammontree hade några bra anledningar till att ha dessa läskiga lekterapidockor i ditt lekrum. Även om de kanske inte är lekrummets favoriter, kan de ofta implementeras av ett barn för att skildra någon eller något relaterat till rädsla, ilska, ångest och till och med skuld. "De kan gömma dockorna, låsa in dem med min lekkedja eller slänga dem i en låtsassoptunna. Ibland lägger de till vakter runt dockorna för att ge extra säkerhet. Eller så kan vi klä ut oss till en superhjälte och hitta dockorna tillsammans. Detta leder ofta till bättre hantering hemma”, sa Hammontree om hennes träning med dockorna. Läs hela inlägget här!

Artiklar

Det är tillbaka till skolan och det betyder tillbaka till skolan stress. Varje nytt betyg kommer med nya utmaningar - och nya rädslor. Det bästa sättet att dämpa ångesten tillbaka till skolan är att prata med dina barn och se till att de vet att bara för att de känner sig nervösa för något gör det inte det dåligt eller skrämmande. Det är okej att känna så om saker och ting. Middagssamtal och ostrukturerad lektid är de bästa sätten att debriefa och hitta lättnad från stressfaktorerna från nya skolupplevelser. Läs hela artikeln här!

Barndomsstressen ökar enligt Julia Grochowski. Stress hos barn visar sig inte på samma sätt som vuxna. När ett barn inte har språket att uttrycka vad de känner kan de säga att de mår dåligt fysiskt. De kan ha ont i magen eller huvudet. Det bästa sättet att skilja på en värk som orsakats av en hårväxt och en fysisk värk är att vara noggrann uppmärksam på när barnet upplever det. Om det konsekvent inträffar under en tid av eventuell stress (skola, prov, läxor etc.) finns det en god chans att barnet inte har det svårt eller är sjukt, utan att det är stressat. Läs hela artikeln här!

Tonåren är några av de svåraste att navigera för förälder och barn. Dr. Sheryl Ziegler säger att det bästa sättet att överbrygga klyftan mellan dig och din tonåring är med mer lyssnande och mindre kritik. Föräldrar som har tonåringar som är aktiva på sociala medier bör också vara bekanta med de sociala medieplattformarna. Fokusera på gemensamma upplevelser. Läs hela artikeln här!